טיפול בטראומה - ישנם מספר דרכים. ישנם שיטות טיפול בטראומה קונבנציונליות השייכות לעולם הפסיכולוגיה ולענף הפסיכיאטריה וישנם שיטות טיפול בטראומה אלטרנטיביות בינהן ניתן למנות: רפואה סינית, שיטת אלטשולר, NLP, ביופידבק ועוד. וישנה דרך נוספת ואולי העתיקה והמקובלת מכולן והיא הדרך של טיפול עצמי. במאמר זה אגיש 5 טיפים לאילו שבוחרים בטיפול העצמי.
