ברוכים הבאים ל NoFear, אתר סדנאות וים הוף ואמבטיות קרח. בואו לסדנה בת שעתיים וחצי, עם אופיר סרוסי, מדריך וים הוף מוסמך. ביחד אני אראה לכם דרכים להשפיע על מערכות אוטונומיות בגוף שלכם באמצעות הנשימה והחשיפה לתנאים קשים באמבטיית קרח. בסוף הסדנה, כבר תמצאו את עצמכם מחוברים ל"אני" העמוק ביותר שלכם, לעוצמה הפנימית, בואו להוציא את החיה מתוככם!
|
