בריאות נפשית תקינה היא אחד היסודות החשובים ביותר לאיכות חיים טובה ושלמה. לעיתים, החיים מביאים איתם אתגרים רגשיים, מתחים וקשיים שמקשים על התפקוד היומיומי. במצבים כאלה, טיפול רגשי הוא כלי עוצמתי שיכול לסייע לך להתגבר על מכשולים, להשיב את האיזון הנפשי ולשפר את איכות החיים באופן משמעותי. במאמר זה נסקור כיצד טיפול רגשי משפיע על הבריאות הנפשית, מהם היתרונות שלו, ומתי כדאי לשקול להתחיל טיפול.
